Encher um balde com água quente e outro com água fria. Imergir os pés na água quente (tanto quanto possa aguentar) e deixa-los durante 4 minutos; depois, tirar da água quente e colocar na água fria durante 1 minuto. Repetir o exercício 3 vezes, terminado na água fria
Renova sempre a água quente para manter a temperatura. Secar os pés e calçar meias secas. O pedilúvio é especialmente indicado nas enfermidades do sistema circulatório e do sistema nervoso, indicado também para eventuais cólicas menstruais.
Dicas: se preferir colocar exencias ou olhos corporais na água quente o produto, que ativa mais rápido que a água fria
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*Informações retirada do livro "Medicina alternativa de A a Z, de Carlos Nascimento Spethmann."
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