Tendencias de 2015 - verão

Com o verão de 2015 as portas, hoje estou postando sobre uma breve pesquisa sobre o que estará em alta.

Aqui vão só algumas dicas:

Tecidos Leves
Pantalona
Saia Midi
Tecidos Naturais
Para o jeans, a volta do "pescado siri", e do rasgado e o colete.

Cavalera Spring Summer 2015

Fashion Show in Sao Paulo Fashion Week #SPFW

" Assim como nos anos 70, em que as formas eram fluídas e não-restritivas, as peças do VERÃO 2015 da Cavalera são ideais para qualquer balneário. Movimentos de anos que já foram, que se destacaram por sua modernidade, reverberam ainda nos tempos de hoje. Woodstock, que tem como seu ponto em comum com Bali a busca por momentos únicos e prazerosos, serve como referência musical para essa festa que está prestes a começar nas areias."

"As formas são esvoaçantes e leves. Robes, coletes com franjas e vestidos logos são as propostas feminina."

SPFW, VERÃO 2015 RTW

TRITON

"A Costa Amalfitana é um dos lugares mais lindos do mundo. Pelas mãos de Karen Fuke e Igor de Barros, essa inspiração naturalmente se transforma em looks de sonho para um verão fresco, vibrante, confortável e – por que não – romântico. Tanto no masculino quanto no feminino há uma desconstrução inteligente da alfaiataria, um exercício de volume e movimento, ótima pesquisa de materiais e uma cartela de cores especial, com uma mistura leve e muito equilibrada de cáquis com azuis e rosas, com fios de ouro arrematando algumas combinações."

Verão 2015 RTW / SPFW

COLCCI

"A coleção de verão da Colcci é linda, fresca e fun. Na saída do desfile era esse o comentário entre os fashionistas. A cartela de cores é ora vibrante, ora calma, sempre bem sucedida, tanto no masculino quanto no feminino. Ótimo o trabalho com o jeans, especialmente os decorados com tachas turquesa . As saias abaixo do joelho, apesar de não comunicar imediatamente com seu público super jovem, marcam um statement fashion para um shape que tem aparecido com bastante força nesta temporada. "

Verão 2015 RTW / SPFW

FORUM

"Verão 2014/15 da Forum. Para conferir um ar mais pop às estampas de flores, chamou o artista Filipe Jardim, que imprimiu uma cara mais artsy e urbana. Deu supercerto. O que marca a coleção são as peças em estampas gigantes de flores, em cores fortes, como azul, verde e amarelo – as que abrem o desfile. A parceria com o artista também delimitou a referência aos anos 1980."

inspirada no que vi para 2015, postei 3 looks para o dia a dia

espero que tenham gostado,

BRINCADEIRAS ESTIMULANTES - de 6 a 9 meses: Pulando Obstáculos.

PULANDO OBSTÁCULOS!

Nós mesmos nos fazemos de obstáculos físicos para que nosso bebê aprenda a vencê - los.

Deixamos um brinquedo do outro lado com as pernas esticadas, um ao lado do outro. O bebê também estará sentado no chão, perto de um dos dois.
Também podemos nos posicionar de outras maneiras (um deitado de barriga para cima e outro sentado com as pernas dobradas em forma de túnel, por exemplo) para que o bebê procure opções para nos saltar engatinhando.
Se for necessário, nas primeiras vezes, o ajudaremos a subir e a descer. E, muito importante: devemos sempre parabenizar o bebê pelos seus esforços e demonstrar grande alegria quando ele conseguir alcançar um brinquedo.

Sera possível...

Exercitar e fortalecer os braços e as pernas do pequenino.
Estimular a coordenação de movimentos de deslocamento do bebê.
Desenvolver a sua agilidade e o seu sentido de equilíbrio.
Potencializar o controle de sua motricidade.

Variações.

Podemos fazer múltiplas variações na maneira em que nos posicionamos, para que o nosso bebê engatinhe para alcançar o brinquedo.

NESSA BRINCADEIRA SERA POSSÍVEL ESTIMULAR A CAPACIDADE PSICOMOTORA .

BRINCADEIRAS ESTIMULANTE - de 3 a 6 meses: A gangorra

A GANGORRA

Nem todas as brincadeiras excitam o bebê como a anterior; também é importante que algumas delas o ajudem a relaxar e a descansar.

Sentamo-nos no chão com as pernas fechadas e esticadas.
Deitamos o bebê de barriga para cima sobre as nossas coxas, de modo que as pernas do bebê fiquem sobre o nosso estômago e sua cabecinha se apoie, mais ou menos, sobre os nossos joelhos.
Então, suspendemos o bebê pelas mão. Agora, bem devagar, reclinamos as costas até o chão, enquanto levantamos as pernas, fazendo com que o bebê fique de pé em nossa barriga.
Depois, repetimos no sentido contrário para voltar à posição inicial.
Podemos fazer esse movimento de gangorra várias vezes, enquanto falamos coisa carinhosas.

Será possível...

Fazer com que o bebê comece a controlar sua postura e a manter o equilíbrio.
Favorecer o relaxamento do bebê e estimular seu prazer sensorial.
Ensiná-lo a adquirir segurança na realização de atividades em diferentes planos.

Variações

Enquanto durar a brincadeira, pode-se ir cantando suavemente uma música.

exemplo: Bim, bão, bim, bão, faz o sino no salão, bim bão...

NESSA BRINCADEIRA SERA POSSÍVEL ESTIMULAR A CAPACIDADE SENSORIAL E PSICOMOTORA .

BRINCADEIRA ESTIMULANTE - 0 A 3 meses: Estou Aqui!

ESTOU AQUI

No momento em que o bebê estiver acordado no berço...

Posicionamos-nos perto do berço, à vista do bebê, e o chamamos pelo nome com um tom de voz agradável, que o supreenda sem assustá-lo.
Se ele não notar nossa presença, aproximamo-nos um pouco mais, porque talvez estejamos muito longe dele (com bebês menores de um mês, será necessário posicionar-se junto ao berço e ir se movimentando ao redor dele, pois dificilmente o bebê nos vera a uma distancia maior).
quando nos certificamos de que o bebe ja nos localizou com o olhar, mudamos de lugar e voltamos a chama-lo.
por fim, cada vez mais perto, acariciamos sua cabecinha, ou lhe damos um beijo, e repetimos seu nome, acrescentamos umas palavrinhas de carinho, sempre sorrindo.

Sera possivel...

Exercitar os olhos e, sobretudo o ouvido do bebê.
Ajuda-lo a localizar e a indentificar sons (nossa voz) e pessoas.
Indicalo na movimentação da cabeça e do pescoço.
estabelecer relações e vinculo afetivos entre o bebê e nós.

Variações

Podem participar os dois(pai e mâe) ao mesmo tempo, chamando o bebê para que ele comece a reconhecer vozes.

NESSA BRINCADEIRA SERA POSSIVEL ESTIMULAR A CAPACIDADE SENSORIAL, PSICOMOTORA , SOCIAL E AFETIVA.

Dicas para organizar seu dia-a-dia na cozinha:

Planeje, planeje, planeje,

Fazer um planejamento sensato,com uma lista de compras adequada, poderá, ajuda-lo a evitar a compra por impulso. Ou que se compre mais alimentos do que o necessário.

Faça um cardápio para a semana (café da manhã, almoço, jantar e lanches), e calcule os ingredientes necessários.
Esteja pronto para inesperado. Armazene no congelador e na despensa alimentos básicos que podem ser transformados em refeições instantâneas quando necessário.
Planeje refeiçoes com as sobras de comida do inicio da semana. Se você tiver frango assado com batata e verduras no fim de semana, é possível fazer um picadinho de frango e batata durante a semana. Fritada de aspargo e batata é a maneira perfeita para se usar sobras de verduras e batatas, resultando em um ótimo almoço ou jantar leve.
Distribua o custo das refeiçoes. Se você passar do orçamento em uma refeição, equilibre o orçamento com uma refeição mais econômica em outra noite. pratos como Caçarola de linguiça com lentilhas verdes e tagliatelle com presunto e cogumelos são ótimas escolhas para um jantar mais barato e nutritivo

Seja flexível:

Planejar é algo sensato, mas seja flexível. se algo do que não planejou comprar é caro, não está disponível ou não parece bom, escolha uma alternativa. Na maioria das receitas, é possível substituir os ingredientes, como merluza por outro peixe de carne branca e firme ou um queijo por outro. Outra opção é mudar ligeiramente o cardápio.

Aqui algumas ideias para organizar o cardápio da semana.

Cardápio para o dia todo:

Cardápio por refeição:

outra ideia bem legal é fazer todos participarem da montagem do cardápio, com sugestões e ideias, assim todos estarão ciente na hora do mercado, e poderá agradar o paladar de todos ao longo da semana.

* Todas as imagens inclusive os cardápios foram retirados em sites de busca na internet.

Rosquinha de Coelho

Uma ideia genial para fazer a festa nesta pascoa para criançada

Montando o Coelho

Alimentos aliados- Folhas de salada

Enriqueça a salada com folhas que aumentam as fibras e os níveis de antioxidantes. Rúcula, chicória, endívia, alface e agrião fornecem muitos nutrientes e são ótimos para saúde.

O que você encontra.

Betacaroteno: o agrião, a rúcula e, em especial, a chicória, são excelentes fontes desse pigmento saudável que pode ajudar a prevenir o câncer, a acne e a perda de visão.
Fibra insolúvel: tipo de fibra que pode saciar seu apetite e aliviar a prisão de ventre ao melhorar a função intestinal.
Folato: uma xícara de chicória crua oferece quase metade da necessidade diária de folato, o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e problemas congênitas. A rúcula também fornece boa quantidade de folato.
fruto-oligossacarídeo (FOS) e inulina: carboidratos não-digeríveis que podem promover o crescimento de bactérias benéficas no sistema digestivo. O FOS e a inulina encontrados na chicória podem também ajudar a prevenir câncer, prisão de ventre, diarreia, diabetes, doenças cardíacas, obesidade e osteoporose.
Potássio: verduras para salada, em especial a chicória, fornecem consideráveis quantidades desse mineral que protege o coração. Uma xícara de chicória picada contem 756 mg de potássio ou 22% da dose diária recomendada.
Vitamina C: a chicória, a rúcula e o agrião são boas fontes desse antioxidante que pode trazer benefícios para a saúde cardiovasculares e para o sistema imunológico.
Vitamina E: a chicória e a alface contem boa quantidade de vitamina E, que pode ajudar a proteger o organismo contra o câncer e a perda de visão.

Melhore sua alimentação

Refogue o agrião ou a rúcula em azeite de oliva com alho e pimenta-malagueta. Sirva como prato quente de verduras acompanhado de peixe ou frango.
Misture a chicória com pedacinhos de bacon e cubinhos de pão em vinagrete de vinho tinto morno.
Para fazer uma sopa de verão, misture suco de tomate, agrião, vinagre e cubos de gelo em um liquidificador. Bata ate ficar homogêneo.
Sirva carne, frango ou peixe em uma cama de folhas temperada.
Adicione folhas amargas como acelga, agrião ou chicória vermelhas em saladas de frutas.

Dica de saúde

Estudos sugerem que os fumantes que comem cerda de 170g (por volta de 3 xícaras) de agrião por dia podem obter proteção obter proteção contra o câncer de pulmão graças ao fotoquímico isotiocianato de feniletila (PEITC).

*Todas informações foram retiradas do livro "A cura pela comida" da editora Seleções.

Ovo de gelatina para pascoa

Ideia incrivel de sobremesa, para apascoa, divertida e barata

Alimentos aliados- Aves

Fonte de proteína de alta qualidade, as carnes de frango, pato e peru contem aminoácidos essenciais, vitaminas do complexo B e minerais que garantem a saúde da pele, a imunidade e o bom funcionamento digestivo e do celebro.

O Que Encontra

Ferro: a carne de pato e de peru São Excelentes Fontes Desse mineral, Presente na forma de "heme", Mais absorvível.
Lisina: Aminoácido Que Ajuda a Prevenir o herpes labial.
Niacina: cerca de 90 g de peito de frango cozido Sem Juros Pelé fornecem 12 mg de niacina - Mais da Metade da necessidade diária. Como carnes de pato e peru também São Excelentes Fontes Dessa vitamina, Que Garante a saúde Fazer Sistema nervoso e digestivo.
Selênio: encontrado Grandes quantidades aves NAS, Ajuda a Proteger o Organismo do Câncer, da catarata, de Doenças do Coração e da degeneração muscular. Uma carne de peru E especialmente rica (90g de peru cozido contem 35 mcg ou 50% da dose de de recomendada diária.
Triptofano: precursor da niacina hum, ESSE Aminoácido essencial PODE ajudar a Depressão e a insônia.
Vitamina B6: Como carnes Magras de peru e de frango de São Paulo (90g de carne cozida fornecem 0,5 mg ou 25% da dose de de diária recomendada). Elas podem aliviar alergias, asmas e Depressão, e Prevenir Doenças do Coração.
Vitamina B12: encontrada em alimentos de origem animal, ajuda a combater anemias e depressão, contribuindo para a saúde cardiovascular e uma gravidez saudável.
Zinco: essencial para o desenvolvimento das células imunológicas, também pode melhorar a Fertilidade e saúde da pele, alem de aliviar a TPM. Como carnes de frango, pato e peru tem muito zinco (90g de uma delas contem Mais de 2 mg, cerca de 15% da dose de diária recomendada).

Melhore sua Alimentação.

O peito de pato desossado é extremamente magro quando servido sem a Pele. Rico em sabor, ele possui menos Gordura e Calorias que a carne bovina. Remova a pele, tempere e cozinhe o peito de pato como se Fosse hum bife.
Compre peito de peru desossado e sem pele e moa em um Processador de Alimentos. A carne Ficara mais magra do que a comprada em um supermercado já moída, Que normalmente Contém a Pele.
Para fazer hum hambúrguer de peru Diferente, adicione cubos de pão ou Cogumelos Picados a mistura antes de dar-lhe forma.
As coxas de peru São ótimas em sopas e Caldos Caseiros: remova a pele das coxas e cozinhe com água, Ervas e condimentos. depois de cozida, desosse, Use uma carne na sopa ou salada.

Maximizando os benefícios:

Aves com carne escuras São Mais saborosas e ricas em ferro e Selênio. São também aquelas Que contem Mais Gorduras (3 a 5 Vezes Mais). Não HÁ Problema em assar, grelhar ou fritar uma ave com a pele para preservar a umidade, mas ela deve ser removida DEPOIS. Se for cozida em uma sopa ou ensopado, apele deve ser removida antes.

Enriquecer Ambição de Muitos Realização de Poucos Lair Ribeiro

Hoje estou postando, um vídeo maravilhoso, para despertar e refletir os erros financeiros, para uma autoavaliação, não só financeira, mas sobre o seu modo de viver, e descubra, pra que você vive, e para que você quer viver.

Dicas para organizar o guarda-roupa

hoje para uma postagem rápida, estou mostrando ideias para ajudar a manter o guarda-roupa organizado.

garrafas pet para sapatilhas e rasteirinhas,

Trabalhando na moda

Inspire-se com modelos Incríveis de moda de par o dia-a-dia de Trabalho sem perder o Estilo, vale UMA dica, Calças apertada COM MAIS Blusas Soltas, e Visse - versa, Das abuso Localidade: Não núcleos na Horado Trabalho, o desfile de carnaval acabou e abuso de núcleos Claras, ELAS refletem a luz do sol EO CALOR, Deixando o clima Mais leve, abuse de panos Como ceda, CETIM e Algodão.

Medelos tirados de locais de Busca da

Caldo de galinha

Embora você possa comprar caldos, molhos e compostas já prontos, em geral é mais barato, saudável e saboroso prepara´-los você mesmo.

Caldo de galinha:

1 carcaça de frango ( cru ou sobras de um frango assado)
1 cebola picada
1 cenoura descascada e picada
1 talo de aipo picado
1 folha de louro, salsa e tominho ( bouquet garni)
6 pimentas-do-reino em grãos
1/2 colher (chá) de sal

Preparo

Quebre a carcaça em diversos pedaços e coloque tudo em uma panela grande ou um caldeirão (daqueles usados para preparar sopa). Adicione 2 litros de agua fria e leve ao fogo até o ponto de fervura. Com uma escumadeira, retire a espuma que se forma na superficie. Depois, adicione o bouquet garni, as pimentas e o sal.
Tampe parcialmente a panela e baixe o fogo. Deixe cozinhar por 2 horas, ou ate que o caldo se reduza à metade.
Retire a panela do fogo e coe o caldo, descartando os ossos e os legumes. Deixe esfriar. Depois, com uma escumadeira, retire a gordura que se formou na superfície.
Armazene em um recipiente plastico e coloque-o na geladeira por até 4 dia. Ou congele-o por 6 meses.

*reaproveite os legumes para uma salada cozida, depois de escoar bem, coloque os legumes em um recipiente e tempere com azeite limão e sal a gosto.

Dicas do cozinheiro

Se você tiver alguns cogumelos picados, acrescente-os com o resto dos legumes para darum sabor extra.

Unhas que te quero lindas

Hoje estou postando passo a passo de decorações para sua unha, uma dica e sempre antes de passar o esmalte de sua escolha, passe uma camada de base fortalecedora.

Tratamento caseiro para unhas fracas

Dá para cuidar muito bem das unhas em casa mesmo. Você hidrata as mãos, fortalece as unhas e economiza uma graninha do salão…

Aprenda a fazer um óleo amaciante para unhas fracas e quebradiças:

1 colher (sopa) de óleo de semente de gergelim

1 colher (chá) dos óleos de abacate, macadâmia e de germe de trigo

2 gotas dos óleos essenciais de sândalo e de olíbano

Misture os óleos em um vidro escuro. Tampe e guarde em local fresco e longe da luz. Agite antes de usar. Massageiei as mãos e as unhas.

Escalda-pé : problemas de circulação nervosa e sanguínea ( dores menstruais).

Encher um balde com água quente e outro com água fria. Imergir os pés na água quente (tanto quanto possa aguentar) e deixa-los durante 4 minutos; depois, tirar da água quente e colocar na água fria durante 1 minuto. Repetir o exercício 3 vezes, terminado na água fria
Renova sempre a água quente para manter a temperatura. Secar os pés e calçar meias secas. O pedilúvio é especialmente indicado nas enfermidades do sistema circulatório e do sistema nervoso, indicado também para eventuais cólicas menstruais.

Dicas: se preferir colocar exencias ou olhos corporais na água quente o produto, que ativa mais rápido que a água fria

*Informações retirada do livro "Medicina alternativa de A a Z, de Carlos Nascimento Spethmann."

Caldo de carne

Embora você possa comprar caldos, molhos e compostas já prontos, em geral é mais barato, saudável e saboroso prepara´-los você mesmo.

Caldo de carne:

750 g - 1kg de osso de carne
1 cebola picada
1 cenoura descascada e picada
1 talo de aipo picado
1 folha de louro, salsa e tominho ( bouquet garni)
6 pimentas-do-reino em grãos
1/2 colher (chá) de sal

Preparo

Coloque os osso sem uma panela grande e despeje 2,5 L de água fria. Leve ao fogo até ferver e, com uma escumadeira, retire as espumas que se forma na superfície. Adicione os legumes, o bouquet garni, as pimentas e o sal.
Tampe parcialmente a panela e baixe o fogo. Deixe cozinhar por 2 horas, ou ate que o caldo se reduza à metade.
Retire a panela do fogo e coe o caldo, descartando os ossos e os legumes. Deixe esfriar. Depois, com uma escumadeira, retire a gordura que se formou na superfície.
Armazene em um recipiente plastico e coloque-o na geladeira por até 4 dia. Ou congele-o por 6 meses.

Dicas do cozinheiro

Os ossos de carne podem ser usados crus ou cozidos, mas devem sempre estar frescos. Talvez você tenha ossos que sobraram de um assado. Caso ao contrario peça alguns ao açougueiro.
Para um sabor mais rico, primeiro asse os legumes em um pouco de azeite no forno bem quente por 30-40 minutos antes de usar na descrição da etapa 1.

Jantando com tudo

Artesanato sempre em alta.

Hoje estou postando mais um trabalho de artesanato, feito com linhão sintético ,com bordado em fita de seda e barrado em crochê, estofada com manta acrílica e com trabalhado em Quiltim.